Čínská smě s pohankou
Ingredience:
(2 porce)
(2 porce)
- 80g pohanky
- 150g krůtího prsního masa
- 2 mrkve
- 1 menší paprika
- menší cibule
- 3 hrstky na plátky pokrájeného pórku
- vajíčko
- 2 lžíce sojové omáčky
- sůl
- pepř
- olivový olej
- česnek v prášku
Postup:
Pohanku uvaříme dle návodu. Poté na pánvi restujeme na kapce olivového oleje nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na kostky nakrájená krůtí prsa a necháme zezlátnout. Ke směsi dále přidáme na kolečka nakrájenou mrkev a na malé kostičky pokrájenou papriku. Pak už stačí dochutit sojovou omáčkou, osolit, opepřit, přidat česnek v prášku a nechat zeleninu změknout. Nakonec přidáme vajíčko a zasypeme pórkem aby neztratil svou barvu. Směs stáhneme z plamene a máme hotovo. Servírujeme společně s pohankou.
Komentáře
Okomentovat