Skořicový chia pudink s borůvkovým jogurtem

Ingredience:

  • 150ml kokosového mléka (Alpro) 
  • 1,5 lžíce chia semínek
  • 1 lžička skořice 
  • 0,5 lžíce mletých lněných semínek
  • 1 lžíce javorového sirupu 
  • 100g bílého řeckého jogurtu
  • 1,5 lžičky borůvkové domácí marmelády
Postup:
Kokosové mléko smícháme s chia semínky, skořicí, mletými lněnými semínky a javorovým sirupem. Každých 10 minut promícháme po dobu 30 minut. Nakonec dáme chia pudink do sklenice a necháme ho přes noc v lednici. Ráno stačí smíchat jogurt s marmeládou, navrstvit na chia pudink a máme hotovo. 


Komentáře

Oblíbené příspěvky