Čokoládovo-kokosový chia pudink
Ingredience:
- 1,5 lžíce chia semínek
- 0,5 lžíce kakaa
- 50g řeckého jogurtu 0% tuku
- 100ml kokosového mléka
- 1 lžíce javorového sirupu
- 1 lžíce strouhaného kokosu
Postup:
Všechny ingredience důkladně promícháme a necháme odpočinout v ledničce minimálně na 4 hodiny. Já nechávám prochladit přes noc. Navíc mi to urychlí ranní přípravu snídaně.
Komentáře
Okomentovat