Chia pudink s borůvkami

Ingredience:

• 3 lžíce chia semínek
• 120g bílého jogurtu (používám activii)
• 1 hrneček mléka
• 3/4 hrnečku borůvek
• 1 lžička javorového sirupu
• 1/2 lžíce mletých lněných semínek
• borůvky na dozdobení

Postup:

Borůvky rozmixujeme s mlékem a javorovým sirupem. Pité v misce smícháme chia semínka, jogurt a mletá lněná semínka. Nakonec k suché směsi přidáme rozmixované borůvky s mlékem a důkladně promícháme. Dále pak stačí nechat pudink odpočinout minimálně 4 hodinky v lednici, ovšem lepší je přes noc. Podáváme s borůvkami.