Semínkový chia pudink

Ingredience:
  • 150ml kokosového mléka
  • 1,5 lžíce chia semínek
  • 0,5 lžíce konopných semínek
  • 0,5 lžíce mletých mandlí
  • 0,5 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 0,5 lžíce mletých lněných semínek
  • 0,5 lžíce slunečnicových semínek
  • 0,5 lžíce sekaných mandlí
  • 0,5 lžíce dýňových semínek
  • 1 lžička skořice
  • 2 lžíce javorového sirupu
Postup:
Všechny ingredience důkladně promícháme 3x během 20 minut. Poté dáme vychladit do ledničky nejlépe přes noc. A ráno můžeme posnídat tento výborný semínkový chia pudink.

Komentáře

Oblíbené příspěvky