Semínkový chia pudink
Ingredience:
- 150ml kokosového mléka
- 1,5 lžíce chia semínek
- 0,5 lžíce konopných semínek
- 0,5 lžíce mletých mandlí
- 0,5 lžíce mletých vlašských ořechů
- 0,5 lžíce mletých lněných semínek
- 0,5 lžíce slunečnicových semínek
- 0,5 lžíce sekaných mandlí
- 0,5 lžíce dýňových semínek
- 1 lžička skořice
- 2 lžíce javorového sirupu
Postup:
Všechny ingredience důkladně promícháme 3x během 20 minut. Poté dáme vychladit do ledničky nejlépe přes noc. A ráno můžeme posnídat tento výborný semínkový chia pudink.
Komentáře
Okomentovat