Pohanka na kari se zeleninkou

Ingredience:
  • 300g uvařené pohanky
  • 2 mrkve
  • 1/2 papriky
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžičky kari 
  • sůl
  • pepř
  • olivový olej
  • 50g parmazán
  • 1/3 pórku
  • 1 lžíce sojové omáčky
  • 4 lžíce kokosového mléka
Postup:
Na kapce olivového oleje orestujeme na drobno nakrájenou cibuli a poté přidáme na kostičky pokrájenou mrkve. Chvilku společně restujeme a přidáme na malé kostičky nakrájenou papriku, osolíme a opepříme. Nakonec stačí dodat prolisovaný česnek a kari. Zalijeme cca 1dl vody a dusíme, dokud nám mrkev s paprikou nezměknou. Nyní již stačí přidat na tenké plátky nakrájený pórek a nastrouhaný parmazán. V této fázi přidáme uvařenou pohanku, sojovou omáčku, kokosové mléko a vše důkladně promícháme a necháme společně prohřát. Poté máme hotovo.

Komentáře

Oblíbené příspěvky