Pohanka na kari se zeleninkou
Ingredience:
- 300g uvařené pohanky
- 2 mrkve
- 1/2 papriky
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 3 lžičky kari
- sůl
- pepř
- olivový olej
- 50g parmazán
- 1/3 pórku
- 1 lžíce sojové omáčky
- 4 lžíce kokosového mléka
Postup:
Na kapce olivového oleje orestujeme na drobno nakrájenou cibuli a poté přidáme na kostičky pokrájenou mrkve. Chvilku společně restujeme a přidáme na malé kostičky nakrájenou papriku, osolíme a opepříme. Nakonec stačí dodat prolisovaný česnek a kari. Zalijeme cca 1dl vody a dusíme, dokud nám mrkev s paprikou nezměknou. Nyní již stačí přidat na tenké plátky nakrájený pórek a nastrouhaný parmazán. V této fázi přidáme uvařenou pohanku, sojovou omáčku, kokosové mléko a vše důkladně promícháme a necháme společně prohřát. Poté máme hotovo.
Komentáře
Okomentovat