Borůvkové smoothie

Miluji ovoce a jogurt. Z tohoto důvodu jsem se rozhodla vyzkoušet toto borůvkové smoothie, které Vás určitě v teplých letních dnech příjemně osvěží. Ráda vymýšlím nové kombinace a když se mi něco povede jsem šťastná a ráda se tak o tuto dobrotu podělím s Vámi. Smoothie je zkrátka parádní svačinkou. Jedná se o nápoj, který je vyrobený z ovoce, nebo zeleniny, či to může být kombinace obojího. Já osobně zeleninu v tomto nápoji nepreferuji, ale někdy si ho ze zeleniny samozřejmě také udělám, protože je to velmi zdravé a plné vitamínů. Samozřejmě si tento nápoj můžete zakoupit ve Fruitisimu, UGU, či jiných prodejnách. Ale není nad domácí výrobu. Navíc si pak suroviny můžete nakombinovat podle chuti a za daleko lepší cenu.

RECEPT

Borůvkové smoothie

Ingredience:

• 150ml nízkotučného kefírového mléka
• 50g bílého řeckého jogurt milko 0% tuku
• 100g borůvek
• 1 lžička javorového sirupu

Postup:

Všechny ingredience rozmixujeme v mixéru a máme hotovo.

Jak sami vidíte, je to opravdu velice jednoduchý recept, který ale stojí za to vyzkoušet. Tak neváhejte a pusťte se do toho. Samozřejmě ho můžete doladit podle chuti přidáním dalších surovin. To už záleží čistě na Vás.